ひさびさに🍻

いろんなことに区切りがついて、ひさびさに解禁🥂


こんなに自分が変われるものかと、驚いている。


取り持ってくれた我が息子に感謝しよう。

いつもそばに居て、叱咤激励してくれている、大切な愛する我が子。

私の至らなさ、弱さ、情け無さを、誰よりも解り、教えてくれる。

とても、とても有り難い存在である。

人を愛すること、何が本当に大切なのかを改めて認識させてくれた。


全て受け入れ、大きな愛で受け止めてくれる、大切な存在を忘れていた私に、ちゃんと向きあうチャンスを与えてくれた。


こんなに自分を大切に、大きな愛で包んでくれる人はいない。


本当に辛いときに、側に居て、寄り添うこと…

逢いたい時、繋がりたい時は、やっぱりメールでは無く、電話で声が聴きたいと思うから。


自分のこころよりも、相手を優先できる、優しいこころって大切だからね。


ひとつ、ひとつ、きちんと見ると、自分の間違いに気づいて行く。


意固地になっていたのだと、改めて反省ばかりである。


素直になってみると、こころが安心できる。


私は、安心と安定に包まれている。


自分一人では、どうすることも出来ないことって多々あるから。


『俺がいるから大丈夫。』


その言葉には、愛が溢れている。


全てに感謝しよう。




おだやかに…

今日は、日ごろの仕事や、外部からの煩わしさ、迷い、悩み、苦しみを忘れて、おだやかに過ごせた…


視点を変える


こんなにも自分自身が小さく、無知であったのかと改めて感じた…


大切な場所、大切な時間…


かけがえのない大切な家族のためにも、歩みを止めてはいけない。





#健康格差

NHK にて…


こんなコトバがあることすら知らなかった〜😱


食生活、非正規雇用、ゆとりない収入、ストレス、自炊不足…


こわい、こわい、こわい…😵


お金や時間に余裕がない…😓


自助努力、自己管理…社会問題💦


イギリス👉発想の転換で、健康格差縮小に成功‼️


減塩プロジェクト👉主食のパン、食品メーカーに政府が取り組み🙏


7年かけて20パーセント減塩に成功👍


年間2000億円、医療費削減出来た🚑


野菜を先に食べて、塩分を控えて、運動に睡眠時間と規則正しい生活…


わかっちゃいるけどね〜😓


健康になりた〜い😭

ＡＩ❣️ｓｔｏｒｙ

🎶 ひとりじゃないから〜、私が君を守るから…
♬ あなたのわらう、顔がみたいと思うから…

時には車の中で、大きな声で唄ってもいいかもね〜♪

守りたいと思える気持ちが、大事なんだよね♡